Speltbrød sunt oppskrifter

Speltbrød med gulrot

#hashtag #blogg #inspirasjon #helse #kosthold #mat #oppskrift #hverdag #kosthold #inspirasjon #brød #spelt #gulrot #kos #sunt #utensukkeroghvetemel #matfoross 10dl lunkent vann

matfoross -

SPELTBRØD MED CHIAFRØ, HAVREGRYN OG KRUSKAKLI

Chiafrø, disse mirakelfrøene, gjør også brødet ekstra sunt. Nå har du sunt og godt brød til både frokost, matpakke og kvelds

Torilds mat

Eltefritt speltbrød med frø og nøtter

Hasselnøtter og sesamfrø gir god smak til dette brødet, som også er saftig og sunt. Jeg fortsetter å eksperimentere med eltefrie grovbrød

The Kitchn Queen

Speltbrød med perlespelt og chiafrø

Dette brødet er saftig, sunt og veldig godt. Spelt inneholder mer jern enn hvete og chiafrø inneholder godt med omega-3 og omega-6

Smedstua

#hashtag #blogg #inspirasjon #helse #kosthold #mat #oppskrift #kos #familie #tips #brød #sunt #matfoross #utensukkeroghvetemel #hverdag #kosthold 2liter økologisk spelt fullkornsmel (kjøpt på helsekost)

matfoross -

Enkelt og fantastisk godt speltbrød

Tror dette er beste oppskriften på speltbrød jeg har prøvd så langt. #hashtag #blogg #inspirasjon #helse #kosthold #hverdag #mamma #brød #familie #mat #oppskrift #speltbrød #utensukkeroghvetemel #sunt #sol #sommer #juli 650gr siktet speltmel

matfoross -

Sukkerfritt julebrød med spelt

#sukkerfri #melkefri #sukkerfrittjulebrød #mat #oppskrift #utensukker #speltbrød #sukkerfrijulekake #julebrødoppskrift #lindastuhaug #utensukker #sukrin #matinspirasjon #sunnmatblogg #sunnerejulebrød #hvetebakst #sukkerfriskoleboller //lenkene i innlegget er sponsa

lindastuhaug - lidenskap for sunn mat

Ukemeny 33/2017

asiatiske kyllingvinger, dill, eggebrød, eggesmør, eltefritt brød, fetaost, fredagspizza, fult lunsjbrød, fylt lunsjbrød, fylt lunsjbrød med ricottaost skinke soltørkede tomater og timian, fyrstekake med pistasjnøtter, grytebrød, gullsalami, hei, hjemmelaget brød, hjemmelaget pizzasaus, hjemmelaget tomatsaus, hjemmelaget tomatsuppe, hverdagpizza, kyllingvinger, langtidstilberedt brød, mandelpoteter, mozzarella, ovnsbakt tomat, pai i brødform, pistasj, pistasjkake, pistasjnøtter, pizza med salami, pizza mes mozzarella, ricotta, ricottaost, salami, soltørkede tomater, speltbrød, speltbrød med solsikkekjerner, spicy wok, sticky teriyaki kyllingvinger, sticky teriyaki kyllingvinger med sesamfrø, sunn tomatsuppe, sweet chili saus, Teriyaki, teriyaki saus, teriyaki-wings, thai sweet chili sauce, timian, tomatsuppe, tomatsuppe med pastaskruer, torsk, torsk med tilbehør, torskemiddag, torskemiddag med tilbehør, wok, wok med svinekjøtt, wok med sweet chili saus

josefinesmatgleder

Lav-fodmap tomatsuppe med masse smak!

Melk (fløte), gluten (Oatly, speltbrød). En ting jeg har merket er at mange på lav-fodmap diett føler det er vanskelig å spise sunt og få i seg nok grønnsaker

Maria Uldahl

Ukemeny 5/2016

awards, balsamico, balsamicobakte cherrytomater, Blåbær, cherrytomater, dessert, eltefritt brød, eltefritt speltbrød, eltefritt speltbrød med solsikkekjerner, enkelt hjemmelaget brød, ertepuré, fenikkel, fire oster, fisk, fonadnt, food blogger awards, fredahspizza, gjærbakst, grytebrød, halvgrov paibunn, halvmeterpizza, havsalt, hjemmebakt brød, hjemmelagde kjøttboller, hjemmelaget pai, hjemmelaget pizza, josefinesmatgleder, josefinesmatgleder

josefinesmatgleder

Ukemeny 8/2017

bakt søtpotet, boller til fastelavn, brød, brød med solsikkekjerner, brokolu, cheddar, eltefritt brød, eltefritt speltbrød, Ezra's savory Mustard Pork Roast, fastelavansboller, Fastelavensboller, fastelavn boller, gryte, grytebrød, hjemmebakt brød, hjemmelaget pasta, honning- og sitronglasering, honning- og sitronglaserte laksespyd med brokkoli, japansk teriyaki saus, kalorifattig middag, kjøttgryte, kremet pasta, kremet pasta med laks og grønne erter, kyllingvinger, laks og pasta, marinade til fisk, marinert kylling, marinerte kyllingvinger, noodles, ovnsbakt søtpotet, pølsemiddag, søtpotet, søtpotet med cheddarost og lettrømme, speltbrød, speltbrød med solsikkekjerner, sqash, sqash nudler, squash spaghetti med tomatsaus, sticky teriyaki-wings med sesamfrø, sunn middag, tagliatelle, teriyaki-marinade, teriyaki-wings, zoodles, zucchini, zucchini noodles

josefinesmatgleder

Grønnsaksomelett

med litt grovt speltbrød eller lavkarbobrød. #hahstag #blogg #mat #inspirasjon #helse #kosthold #hverdag #torsdag #middag #grønnsaksrett #sunt #mamma #familie 3 personer

matfoross -

Ukemeny for uke 11/2015

Skreigryte med tomat, oliven og chorizo Eltefritt speltbrød Deilige hamburgerbrød. Denne uken er det mye sunt og godt til hverdags

Elin Larsen

Helsekostshopping i Flatland

Kveldsmaten ble speltbrød med kokosolje og sjokoladeplater. Jeg har verdens kuleste pappa. Sist jeg var på besøk hjemme i Oslo, kom han bort en kveld og sa "Du, jeg har noen sånne båtbilletter

Men hva spiser du egentlig?

Jordbærsmørbrød

2 skiver brød (jeg bruker grovt speltbrød eller lavkarbobrød). #hashtag #blogg #helse #inspirasjon #mat #frokost #sommer #sol #mamma #hverdag #kosthold #sunt #utensukkeroghvetemel 2 skiver brød

matfoross -

Ukemeny 21/2016

blåskjell, blåskjell i asiatisk-inspirert hvitvinssaus, chorizo, crumble, eltefritt brød, eltefritt grytebrød, eltefritt spelt-grytebrød mef solsikkekjerner, eltefritt speltbrød, enkel dessert, fargerike kjøttboller, fiskegrateng, fiskegrateng med torsk og blomkål, fiskegrateng uten pasta, foccacia, frokostsmoothie, grateng, grønn mango smoothie, gulrot, gulrotsuppe, gulrotsuppe med chorizo, hjemmelagde kjøttboller, hverdagsmiddag, krem, mango smoothie, mascarpone, pizza, pizza med mascarpone og chorizo, plommekake, rask og enkel smuldrepai med røde plommer og valnøtter, røde plommer, ristede solsikkekjerner, smoothie, smoothie med spinat, smuldrepai, solsikkefrø, solsikkekjerner, steinbunn, sunne kjøttboller, tomatsaus, torsk, valnøtter, vaniljeis

josefinesmatgleder

FROKOSTFAVORITTER TIL PÅSKEFROKOSTEN

Grovt speltbrød Nystekt brød er ufattelig godt. Frokost- og lunsjoppskrifter. FROKOSTFAVORITTER TIL PÅSKEFROKOSTEN

Discipline Your Dedication

Fred’s sursild

Fersk speltbrød, smør og sursild smaker bare så altfor godt. Noen spiser sild til jul og noen spiser sild hele året