Han ønsket seg blomkålsgrateng med skinke til middag, sånn som mamma lager. Du tenker kanskje at alt jeg lager her hjemme blir godkjent, også når det er sunnere, men sånn er det ikke
Når blodsukkeret er lavt og magen skriker etter mat er det veldig lett å ty til kjappeusunne løsninger, enten det er en pølse på bensinstasjonen eller en ferdigpizza man hiver i ovnen når man kommer hjem
Både pizzadeig og pizzafyll kan enkelt gjøres sunnere ved å velge mer næringsrike ingredienser. Her er tips til noen sunne, deilige pizzaretter jeg har delt tidligere
Den er kanskje ikke dødsspennende, men både smakfull og delikat, og et perfekt hverdagsmåltid. Hakk oliven og bladpersille og ha dette i pannen sammen med matfløte
Heldigvis er det en sunn næringsbombe som jeg spiser med den beste samvittighet. Da jeg kom inn døra rumlet det godt i magen, så da ble det en kjappog enkel middag
Kjappogsunnhverdagsmiddag med mye smak. Jeg hadde en del grønnsaker som jeg måtte ta i bruk, og hadde noen rester av laks som jeg brukte til middag på mandag
Ja vel, jeg lager fest jeg og… Ganske ofte også faktisk… Men når jeg griller hverdagsmat, er det greit å prøve å holde maten på et litt sunnere nivå enn french fries og feite sauser
Kjappog enkel fredagsmiddag. Som vanlig måtte det litt viljestyrke til for å komme seg opp av sofaen igjen etter middag i kveld, men jeg har iallefall fått støvsugd og rydda i leiligheten
En kjapp liste med eksempler på smakfulle, digge og næringsrike matvarer. Lag smakfulle biffmiddager med rene kjøttfileter, søtpotetchips og tzatziki, bruk sesongens grønnsaker og lag fristende fat med grønnsaker og dipp, lag fargerike smoothies eller hjemmelaget is med kesam/vaniljeyoghurtog bær - som sagt, fokuser på alt det digge du faktisk kan lage deg, og som du kan nyte med GOD samvittighet
Men om man av og til ønsker en ennå kjappere løsning, godt er det også. Deler du dem i staver, heller over litt olje og steker dem i ovnen er de fremdeles et sunt middags tilbehør
