Dette fungerer også som god og sunnsnacks. Jeg skrev tidligere i uka at jeg skulle komme med noen tips til hvordan du kan få til gode og sunne matretter samtidig som du unngår de dyreste ingrediensene, så her er noen matvarer jeg mener man alltid burde ha i kjøkkenskapene
Enkel og sunnsnacks som passer perfekt som et lite mellommåltid. Da jeg oppsummerte året som gikk postet jeg et bilde av banangranolaen jeg lagde i fjor og jeg fikk en kommentar om at dette måtte være godt som snacks
Dessuten er de Vilde-godkjent, noe som betyr at her har du et praktisk mellommåltid til aktive barn, litt ekstra snacks til matboksen eller rett og slett bare noe å kose seg med i hverdagen
- Jeg er blitt mer inspirert til å lage sunne, næringsrike desserter og snacks av naturlige næringsrike råvarer uten å måtte tilsette masse sukker og fett
Frukt og grønnsaker inneholder også mye fiber og er et godt alternativ som snacks og dessert. Selv tar jeg et glass melk og en banan eller en frukt, alt ettersom hvor lavt blodsukkeret er
Bland bananene sammen med havregryn og kokos. Havretopper med kokos og banan. Enten om ser etter oppskrift på sunt påskegodt, julekaker eller hverdagsnacks passer denne oppskriften fint
Jeg er hekta på eplebåter eller bananbiter med peanøttsmør. Hvis du ønsker mer crunch kan du bruke solsikkefrø, linfrø, gresskarkjerner eller ristede havregryn
eller snacks fremfor andre «godter». Poteter, banan og ris er supermat som gir hjernen ekstra energi. Fullkornsrugbrød, havregryn og erter er supermat som er bra for fordøyelsen
Et normal, sunn mat, men kutt gjerne ut sukker og store saltmengdar Dette gjeld også deg som trenar masse, og som til dømes trur du treng enorme mengdar med protein
