2,5 ss
mager kesam 2 ss lettkokte havregryn 1 ss vaniljeproteinpulver, eller anna tørrvare 1 ts bakepulver 1 ts sukrin + eller anna søtning Vatn til passe konsistens Miks alle ingrediensane sammen med en gaffel, og juster med vatn til røra er passelig tjukk. Steik på middels varme til en gyllen og fin farge. Dei blir saftige og gode når dei ikkje er alt for godt stekt :-)
Jeg satt og mimret litt i arkivet på alle matbildene jeg har tatt det siste halvannet året, og en ting som gikk igjen og igjen fra "gamle dager" var pannekaketårn i alle farger og smakskombinasjoner
Her stabla eg pannekakene som pannekaketårn og servert med søtet, gresk yoghurt og friske bær ♥ Bruk akkurat det tilbehøret du ønsker, andre deilige alternativ er blant anna cottage cheese, sukkerfritt syltetøy, peanøttsmør, heimelaga nugatti, frukt og bær, crunchy nøtter
Eller pannekaketårn. Åh, som jeg elsker slike morgener som denne da jeg våknet og hadde energi til å lage en skikkelig luksusfrokost til min kjære og meg selv
Og jeg vil gjerne se taggen #pannekaketårn bli brukt flittigere på Instagram. #pannekaketårn. #oppskrift #kosthold #trening #pannekake #pannekaketårn #sukkerfri #utensukker #iherb #hverdag #mat #lunsj #frokost #havregryn #suntoggodt #funksjonellmat #sponset #bakekona 50 gram havremel
Eg stabla pannekakene i eit enkelt pannekaketårn med eit dryss sukrinmelis og bringebær på toppen. #gresskar #gresskarpannekaker #sukkerfri #glutenfri #melkefri #proteinpannekaker #pannekaketårn #lindastuhaug #kjøttfri #kjøttfrimiddag #vegetar #suntoggodt #matinspirasjon #sunnmatblogg #oppskrift #mat #utengluten #utenmelk
Jeg blir alltid mer oppfinnsom i matveien når jeg er på diett, da vil jeg liksom få mest mulig ut av den maten jeg har tilgjenglig på planen min – og i dag resulterte det i dette magiske pannekaketårnet
Lørdag betyr god tid til frokost her hos oss, og da blir det pannekaketårn. Jeg dekorerte mitt pannekaketårn med mager kesam blandet med splenda og vaniljeessens, bjørnebær, bringebær, jordbær, sukrinmelis, kanel og sukkerfri sjokolade
eks mange små pannekaker og server pannekaketårn. Pannekaketårn med "skvosja" bær i mellom hvert lag. Jeg er ikke glad i pannekaker og synes det er unødvendig mye mel og fanterier i disse flate "kakene"
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.