Jeg har lagt ut oppskrifter på hjemmelagde protein barer før. Protein barer kommer i alle størrelser, smaker og farger, men jeg tror kanskje sjokolade er den smaken som er likt av de aller fleste
Dessuten er mange av kjøpevariantene mer usunne enn man tror. Kjøper du proteinbarer. De er laget av naturlige sunne råvarer og dropper du biepollen på toppen er de også veganske
På torsdag prøvde jeg meg nemlig på å lage muslibarer, og det ble en stor suksess. Oppskriften holder til 4 barer, så en idé kan jo være å doble oppskriften om man vil ha så det varer. Oppskriften er ikke for mer enn 4 barer, så du trenger ikke en stor en
Nøttebarer med sjokolade Nøtter (jeg brukte mandler og hasselnøtter) Havregryn Sukrin melis Rosiner (Valgfritt) Sukkerfri sjokolade (Jeg brukte Cavalier med moccasmak) Sukrin gold (ca
Begge er nøttebaserte som gir masse energi og de smaker så godt og er sunne. Glem butikk-barene - de hjemmelagde får du akkurat sånn du vil ha de - både når det gjelder næring og smak
Turbarer kan man lage av alle slags nøtter og frø samt andre digg du liker som f. Etter ca 1 time kan den kalde massen bare løftes ut og skjæres opp i ønskede biter / barer
Siden ønsket var noen sunnebarer med litt gainz tilsatte jeg melkesjokolade i røra, men dette kan byttes ut med sukkerfri sjokolade for å minske kaloriinnholdet
Husker dere at jeg fortalte om det enorme kjeskebehovet mitt for tiden. Jeg tror jeg har funnet løsningen som skal holde sjokoadeplatene på avstand og jeg skal selvfølgelig dele oppskriften med dere
