Da turte jeg å prøve meg på en ordentlig treningsøkt - Markløft - Gående utfall - Push ups - Landmines - Roing Jeg svettet umenneskelige mye og kjente at det var ikke like mye futt i kroppen som normalt
Men jeg har jo hatt to fridager denne uka så kan jo egentlig anse meg som heldig allikevel. Og etter at jeg begynte med det samme, blir ikkje fredagskvelden den samme hvis alt ikkje er på stell
I løpet av et år er det mellom en og tre fredagersom faller på den trettende. Lofotens grove fiskeburgere har kanskje litt mye fett for PSMF-dietten, men noen ganger er det veldig greit med noe som er raskt å lage, spesielt når man kommer skrubbsulten hjem fra trening
*FARGEJAKT - Det er morsomt og spennende, ta med fler - besteforeldre er sikkert mer enn gjerne med, og små/storesøsken hjelper nok ivrig til i jakten på farger i naturen
Paien ble kjempegod og vi hadde deilig tilbehør som mangosalat, creme fraishe og guacemole. Stek kjøttdeig og bland inn taco krydder etter anvisning på pakken
En av de tingenesom man kan lære ungene er Multifunksjonskaken. Da er det lett å doble, lett å huske og å kutte litt ned på melet er jo veldig moteriktig
Og hummer er jo som regel nok i seg selv men hvis man skal servere noe i forkant kan man feks ta noen skiver med pate på noen enkle kjeks eller laksetartar servert i porsjonsglass
Tradisjonelt spiser ikke katolikker kjøtt påfredager, selv om praksisen varierer litt fra land til land er det fortsatt mange som velger å holde seg kjøttfri påfredager
", er det sannsynlig at du har fått en munnfull av noe som er rikt på umami. Ordet er satt sammen av et adjektiv ”umai” som både kan bety velsmakende eller kjøttaktig, og ”mi” som betyr essens
Som tilbehør kan det passe med ris eller pommesfrites, salat og gjerne en god dipp eller saus. Ta av skallet på scampien men la slutten av halen være igjen
- Serveres med søtt påleggsom foreksempel syltetøy. De fleste syns det er kjedelig å ta seg treningsfri, men det er destod like viktig som riktig trening
Med en egen kokebok for jenter, er det enkelt å vekke interessen for å lage mat. Og her er resultatet, deilige marengs, servert med vaniljekrem og jordbær
Å prøve noe nytt og være åpen for forslag er aldri en dårlig ting, men husk å ha fokus på hva som funker for deg og som samtidig bringer deg nærmere dine mål
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.