Erfaringsmessiger det noen som detter av allerede første uken. Ertesuppe. Man blirikke tykk av å spise usunt en gang i blant, på samme måte som man ikkebli slank av å spise sunt en gang i blant
Eksempler på gode middagerfinner du i ukesmenyene på bloggenher. Er du normalvektig, med et normalt aktivitetsnivåvil du oppleve merenergi og overskuddihverdagen, sunnere hud, mindre sykdom og ofte at man blirlittstrammereifisken - uten at man nødvendigvis går så mye ned i vekt
Middagsrettenei kostplanen finnerdereher på bloggen, men jeg har jo lovet at det skal være mulig for deg å komponere egne middagsretter, med riktiginnhold, hvis det ikkepasser deg å spise det ene eller det andre
Noen har klart det til punkt og prikke, noen har gjort en egen vri og noen opplever at selv om de ikke har hvert så "flink" som de gjernevil så har de faktisk fått resultater
Og før du kan følge kostplanen under må du lese DETTE innlegget. Hverdagstapas. Smoothies. Oppskrifter og treningsprogrammerfinner du ved å trykke på linkeneunder
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.