Ettersom jeg ønsker at vi skal spise mer grønnsaker så har jeg i denne oppskriften laget blomkålsaus istedet for vanlig hvit saus, og grønnsakspølser istedet for skinke
Fremgangsmåte. Ingredienser. 800 g kyllingkjøtt uten ben 1/2 kopp finrevet løk 1/2 kopp tomatpuré salt etter smak 1/4 kopp revet ingefær 1/4 kopp presset hvitløk 1/4 kopp grovhakket løk 1/4 kopp hakket tomat 1/4 kopp hakket grønn paprika 2 ts gram masala
Ellers er det nå treningsklær liggende ute for alles smak og lommebok. ♦ Legg kyllingfileter i en ildfast form med skivet mozzarella, salt og pepper over
Sashimisalat er det beste som finnes, veldig enkelt å lage og passer hele året. Dagens sunne mat tips. Start med å vaske og skjære i passende stykker hjertesalaten
Er det noe dere bør prøve er det søtpotetsuppe, for gurimalla så godt det er. Kjør det hele sammen ved hjelp av en stavmikser til du får en jevn purèsuppe, og smak til med krydder, salt og pepper
Vil du ha kjøtt til er det lurt å velge kjøtt som oksehøyrygg da kjøttet blir mørt og godt. Dagens middagstips er en gryterett med kjøtt og rotgrønnsaker
Surr bacon rundt hver kylling filet og stek på middelshøy varme i en stekepanne, snu de forsiktig innimellom så de blir stekt på alle sider, Pass på at de er gjennomstekte
For denne dagen var jeg virkelig ikke stolt av det jeg hadde å presentere. Men dessverre rakk jeg ikke å lage det store, fine, tette tårnet jeg hadde sett for meg
Vi har som vist på bildet alle grønnsakene i terninger, men det kan også være godt å mose grønnsakene med en håndmikser og ha for eksempel litt creme fraishe til
Det hender vi spiser det til middag også, når kjøleskapet er litt tomt – for egg har vi alltid. Fremgangsmåte Knekk av endene på aspargesene, skyll og skjær i tre
Kikert snacks kan du spise med god samvittighet da de er svært rike på mange næringsstoffer som folat, kopper, fosfor, jern og magnesium forå nevne noen
Men hvis du lager den litt tykkere enn vanlig, har den i en fin skål og pynter med masse deilig topping – ja, da har du en sprengsunn og mettende frokost i en klasse for seg selv
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.