Sashimisalat er det beste som finnes, veldig enkelt å lage og passer hele året. Dagens sunne mat tips. Salma laks smaker nydelig sammen med avokado, mango og ristede sesamfrø
Blogg. Dagens mat tips. Retten minner mye om taco, men mais skjellene er byttet ut med hjertesalatblader og kjøttet er erstattet med økologiske kidneybønner
Dagenstreningsøkt – Ben og skuldre. Og dessuten en veldig god grunn til å ta seg en treningsøkt, jeg fikk endelig – for første gang på et par uker – fullført en styrkeøkt i dag
Dagens trening var helt latterlig, så svak at jeg ikke kan annet enn å le. Det er det jeg misliker ved denne sporten, selv om jeg ser sterkere ut etterhvert som musklene blir mer markerte – så blir jeg i realiteten bare svakere og svakere
Jeg har testet ut instagram appen på padda, og sånn kan det se ut når man tar bilde av hvert måltid. Det kommer ikke til å bli en vane og det kan jeg allerede si med en gang (noen dagers påskeferie får ta skylden), men slik kan noen ulike dagers matinntak se ut
Leptin påvirker immunforsvaret, hvor mye insulin som frigjøres og det øker fettforbrenningen. Når du er på diett drar du glukose ut av fettcellene og leptin går ned, og etter en spisedag er nivået bortimot normalt igjen
-) Jeg beklager at dette har gått ut over bloggingen, men nå lover jeg å komme sterke tilbake. For dere som har vært gjennom det samme vet dere hva jeg snakker om - og for dere som ikke har pusset opp et helt hus kan jeg herved gi dette tipset
Her får dere dagens kjøttfrie middagstips. Superdigge med crispy overflate og myke inni, jeg har laget de flere ganger og det er på tide at dere får oppskriften igjen
Dagenstreningsøkt. Det er onsdag aka lillelørdag og dessuten dagen før fridagen i morgen. Fremgangsmåte Smelt peanøttsmør og fibersirup i en kjele, finhakk nøtter og bland inn resten av ingrediensene
Energinivået er også greit, jeg var veldig tom på trening forrige mandag, mens både onsdagensogfredagens trening gikk veldig bra, da følte jeg at jeg hadde mye å gi
Det du kan/skal spise og det du skal unngå. Fisk, skalldyr, fugl, egg, kjøtt, cocosmelk, cocosolje, grønnsaker*, frukt, bær, nøtter*, kakaopulver (rå, økologisk ikke oBoy), og klarnet smør
Denne retten er proppfull av sunne grønnsaker, og så smaker den så deilig av kokosmelk og karri. Tilsett så kyllingen med salt og pepper og litt raspet ingefær, og la den bli gjennomstekt
Hei og hopp. Her er dagens lunsjtips. Salat, tomat, løk og paprika. Stek kylling i tacokrydder, smør lomper med philadelphiaost og fyll på med resten av godsakene
Her kommer dagens middagstips. Fremgangsmåte Skjær kylling i mindre biter og stek sammen med krydder, finhakket chili og hvitløk, grovhakket rødløk og paprika
Svart pepper antas å stamme fra India og er svært populær i Kina. Det kinesiske navnet, HEI hújiāo (黑 胡椒), betydde opprinnelig noe sånt som "fremmed pepper"
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.