(ikke bry deg om konsistensen, den blir fæl i micro). Kjøp grønne erter, legg de i bløt dagen før, og kok de i timer dagen etter,(oppskrift på pakken)JA, det ER enklere å kjøpe ferdige poser ertestuing,MEN det blir så godt å lage lang-kokt mat
Men har man noen grønnsaksrester så blir dem gode om dem deles opp i passe biter og stekes i aluminiumsform eller pakkes inn i aluminiumsfolie med litt olje eller en smørklatt og varmes på grillen
Velger du å gå videre med den praktiske delen med den etterfølgende distanse utdannelsen blirdu tatt vare på av en instruktør og får etter godkjent prøve ditt sertifiserings-diplom for respektive kurs
Det er mange måter å trene core på, og selv om planken kanskje ikker er den mest effektive er den et godt sted å starte om ikkedu har trente så mye core før
Aspargesen bør brekkes først hvis duikke har kjøpt kun aspargestopper. Min konkusjon er at om du skal holde deg jevnt mett lenge er det best å satse på proteiner og grønnsaker med lav GI/GB
Hermetikk fra Svenskhuset- Moderne mat fra Nord-Norge og Svalbard
en rådyrknoke i kjelen og sjokoladebrownie i ovnen Og så må man heller ikke glemme sneglene i magen (som nok skal dokumenteres og beskrives mere detaljert ved en senere anledning )
Det vil ikke bli noe sultekur eller hardtrening i den forstand. Spiller ingen rolle om du er overvektig eller normal vekt så lenge du har lyst til å stramme opp/ned i fett% /ned i vekt-alt ettersom
Jeg vil også tilby videre oppfølging og evt justeringer av matplan for disse tre til rabatt priser etter endt prosjekt for de som føler de har behov og lyst til det
Ikke lag makroner når du har det travelt. Til bringebærmakronene, skal jeg redusere bringebærpuréen for å få frem mer bringebærsmak og så tror jeg jammen jeg skal forsøke meg på gule pasjonsfruktmakroner
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.