Med en håndfull spinatblader, sammen med 2 dl Mandelmelk, 1 avokado, 1-2dl vann, 1 toppet ss med råkakao, 1-4 ss hampfrøprotein (mengde avgjøres av hvor grønn og hvor mye protein du vil ha i smoothien) og 1 liten teskje honning, har du en grønn energi boost og et fullverdig måltid
Ferskpressa juice av grønne epler, agurk, ingefær, stangselleri og lime. Frisk. Denne må smakes. Litt skarp i smaken pga ingefær, om du ikke liker at det er så sterkt bruker du litt mindre ingefær
Ha all frukten i en blender og hel over juice og melk til det akkurat dekker frukten. fotball -eller håndballtrening, trenger også barn rask og nyttig energi
Jeg har veldig ofte vært på Det søte liv sin nettside for å finne inspirasjon til det søte, men denne siden bærer veldig preg av at det er tusenvis av oppskrifter der
Boost opp immunforsvaret med en grønn juice som også gir deg energi. 1 cm fersk rød chili, eller 1 liten klype cayenne (has i til slutt). 1 cm fresh red chili, or a small pinch of cayenne (if cayenne, wait until you are finish to add it). 1 cm fersk rød chili, eller 1 liten klype cayenne (has i til slutt)
Nydelig jordbærsmoothie med litt ekstra energi, supert etter trening eller som et lite mellommåltid. Nydelig jordbærsmoothie med litt ekstra energi, supert etter trening eller som et lite mellommåltid
I går fløy jeg til Stavanger på helgekurs. Returen blir på Mandag formiddag. Før jeg dro lagde jeg disse sunne energi barene som jeg har knasket på, og spist opp alt for raskt… Hehe
Men hvis du spør meg en gang til, er jeg faktisk ikke så sikker likevel. Har du gode pølser og tilbehør, er det jo ekstra stas hvis brødene er hjemmebakte
Noe endringer i morgenrutinene kan være alt som skal til for å å den ekstra mengden med energi. Høsten har kommet godt i gang på den nordlige halvkule, og for mange betyr dette mer slit med å komme seg opp om morningen og tap av energi
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.