Gurkemeie inneholder mye curcumin som virker betennelsesdempende og er en kraftig antioksidant. For å gjøre curcuminen lettere tilgjengelig for kroppen bør gurkemeie tas sammen med pepper fordi det inneholder piperin som øker opptaket drastisk
Unngå strenge regimer og å ekskludere ting totalt fra kostholdet. Fastedager (hvor man spiser tilnærmet ingenting) kan også trigge behovet for å overspise dagen etter eller dagen før, på grunn av at sulten blir uutholdeligogogså fordi det psykiske rundt maten blir anstrengt
Oghvordan bør de egentlig pakkes inn. Epler, squash, poteter, meloner, brokkoli, gulrøtter og gresskar er sensitive til etylen, så unngå å ha disse sammen
Har du matboksen med deg i veska, unngår du å bruke penger på unødvendig og usunn mat. Mange er kanskje kommet i gang med gode trenings- og kostholdsrutiner etter nyttår, men for de som skulle trenge et ekstra push kommer et innlegg fra i fjor om tips til hvordan du skal holde dietten
Begge jentene fikk slikke bollen etterpå og jeg mimret tilbake til da jeg selv var lita jente og mamma alltid ga meg bollen og slikkepinnen mens kaken stod i ovnen
Og jeg vet akkurat hvordan det blir. Både kokos og banan inneholder store mengder kalium. com Dere som har fulgt bloggen min en stund har fått disse rådene tidligere, men gode ting kan ikke gjentas ofte nok, og jeg er helt sikker på at jeg ikke er den eneste som trenger en slik liten påminnelse en gang i blant
Hvordan kan en dag ødelegge for tre andre. Når jeg ikke er på jobb på treningssenteret jobber jeg med denne bloggen, jeg følger opp mennesker over hele Norge over internettet og hver uke mottar jeg over hundre mails fra mennesker som ønsker å endre livsstil
Det spørs bare om vi får den til å holde hele påsken, vi måtte ta en kaffe- og kakepause kl. Jeg og storebror bestemte oss derfor for å bake en kake som de kan ha til kaffen disse dagene de skal være hos oss
Hvordan ble da smør stemplet som usunt for helsen. Smør er spesielt rik på det fettløselige vitaminet A, og siden det inneholder fett blir det lett tatt opp i kroppen
Har du matboksen med deg i veska, unngår du å bruke penger på unødvendig og usunn mat. Det er ikke alltid lett å holde seg til matplanen gjennom hele uka, spesielt ikke hvis det står kaker og andre fristelser på pauserommet på jobb
En av de aller dyktigste jeg vet om innen fagområdet mat og helse, er Jens Veiersted. Jeg husket ikke hvorfor jeg tenkte at det var bra med langtidssteking oggooglet side opp og side ned (her ligger problemet for noen av oss impulsive
Denne kaken her er hentet fra boken Slikkepott av Lise Finckenhagen og går under navnet konfektkake. Ikke rør for fort, for vi vil helst unngå for mye luftbobler i glasuren
Da holder deigen seg fuktig, og du unngår at platene tørker ut. Blogg. Oppskriften på vårruller har jeg delt med dere før, men her kommer en oppdatert versjon med nye bilder og litt endringer i oppskriften
Lunsj er for veldig mange ett viktig måltid, ettersom man gjerne er halvveis på skulen eller jobben, og trenger ett godt påfyll for å holde ut resten av dagen
Innholdet i dette feltet blir holdt privat og vil ikke bli vist offentlig. Dekk eventuelt over marengskaken med et stykke bakepapir på slutten av steketiden, så den holder på den hvite fargen
Nå har jeg hørt så mange venninner som har snakket om hvor gode disse kanelsnurrene er, og jeg har også et par kollegaer som har bakt disse til forskjellige jentekvelder, så da måtte jeg prøve
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.