Ha alt i en blender og bland godt. l) utblandet med 3dl vann. #blogg #inspirasjon #helse #kosthold #mat #oppskrift #hverdag #høst #utensukkeroghvetemel #matfoross #familie #frokost #smoothie #protein #sunt Legg til en kommentar ca 100gram frosne bringebær
Dagens svele prosjekt ønsket jeg å lage glutenfritt, ogmed protein pulver. Jeg synes Søndager er en perfekt dag for å diske opp med vafler, pannekaker eller sveler
Form deigen i runde boller og legg de på et stekebrett, topp de med solsikkekjerner. Disse lager nesten seg selv, rundstykkene er full av protein og er perfekt å spise om du trener mye og ønsker å få i deg noe som metter lenge og gir energi
Del eggene og ha eggehvitene i et dl mål eller en annen type bolle. Ha så i yoghurtog bakepulveret. De smaker fantastisk til frokost og lunsj ut over dagen
Hell over i bollen med det tørre, og tilsett melk litt etter litt. Der ble den gode pizzaen med i bakgrunnen, det var selvsagt fordi jeg ville friste dere mere
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.