Mellom jobb ogtrening funker det fjell med en rask proteinshake fra Herbalife. Jeg synes det helt greit og kjenner at kroppen fungerer bedre uten sukker og mel
Og som en liten belønning ble det en annen favoritt, nemlig Frozen Fluff. Ingen blåmandag i dag - Jeg startet uken med en treningsøkt med Kelly og mamma
Kanskje på tide med en litentreningsoppdateringog en oppskrift. Det er ikke snakk om en uke eller to med redusert trening av og til, men uker med total hvile der de gjerne også legger litt på seg
I dag ble det altså trening ved formiddagen med fokus på bein og mage denne gangen. Selvsagt måtte jeg starte med å få i meg en kopp kaffe før treningsøkten slik at jeg fikk en oppkvikkende effekt
Enkel og kjapp middag før trening. Laks kan være så mangt,og er en stor favoritt her i huset. Godt krydret laks med sitronpepper og salt,Salat og rå løk
Tidligere denne uka prøvde jeg og Fredrik oss på noe som kunne ligne hjemmelaget kebab. Jeg liker ikke "vanlig kebab" som du kan få kjøpt på diverse jalla-kebabsjapper og i tillegg er jeg fan av hjemmelaget O R D E N T L I G mat, og denne "kebabtallerkenen" ble absolutt godkjent fra oss begge
Denne retten er proppfull av sunne grønnsaker, og så smaker den så deilig av kokosmelk og karri. Tilsett så kyllingen med salt og pepper og litt raspet ingefær, og la den bli gjennomstekt
Mens du koker pastaen som anvist på pakka skjærer du pølser i biter og steiker i panna. Når pølsene nærmer seg ferdig stekt har du i løk og mais, la alt bli skikkelig varmt
Makaronigrateng har jeg laget mange ganger og det er alltid en populær middag her i huset. Ettersom jeg ønsker at vi skal spise mer grønnsaker så har jeg i denne oppskriften laget blomkålsaus istedet for vanlig hvit saus, og grønnsakspølser istedet for skinke
Nudler med biff og grønnsaker. Skjær kjøttet i små biter og surr det i panna, krydre litt med salt og pepper, ha grønnsakene i når kjøttet begynner å bli ferdig, tilsett en klype sukker
Blogg. Så var det mandag igjen og her kommer et middagtips til uken. Dette smaker kjempegodt og sunt måltid som i tillegg er rikt på proteiner, vitaminer og omega 3. 54 i Blogg
/skrevet i samarbeid med Atkins Norge/ Ja da, nå kommer den på bloggenogså. Og når den i tillegg kan varieres i det uendelige - ja da er det kanskje ikke så rart at Daniel får dette til lunsj sånn ca hver dag
Herlighet så lettrørt jeg er, men samtidig er det herlig å kunne vise en litt mer personlig side av seg selv enn bare treningog mat som ellers kommer opp på sosiale medier
grønnkål med quinoa og chilli. Idag er det grønnkål med quinoa og chilli på menyen. Dette er en supersunn rett proppfull av vitaminer, proteiner, antioksidanter og mineraler- og det beste av alt
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.