LilleMy

Lyshårede småerter

Vurder denne oppskriften!
Din vurdering

Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

90 kg, 5 x 95 kg, 3 x 100 kg Pullups med assistanse: 6 x (-15) kg, 7-8 x (-20) kg
kg
med
18 kg Arnoldpress
19.5 kg Dragcurls
75 min spinning
175 g kikerter, godt skylt
30 g peanøttmel
20 g proteinpulver med peanøttsmak
1/2-3/4 dl sukrin
1/2 ts bakepulver
salt! (en generøs mengde)
75 g cottage cheese
1 egg stevia english toffee etter smak (jeg brukte kanskje 20 dråper)

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.

0 90