Hell sjokoladeblandingen oppi en bolle med cornflakes og bland det godt sammen. Konsistensen på denne ble helt perfekt så jeg leker allerede med tanken på å lage en sjokoladebund med bringebærmouse
Proteinrundstykker. 4 egg1 stor boks med Cottage Cheese400 gr havregryn (glutenfrie)(jeg brukte havregryn og mandelmel siden jeg hadde kun 300 gr havregryn i hus)1 ss bakepulverBland egg og cottage cheese med en stavmikser(eller blender) til klumpfri røreTilsett havregryn og bakepulver Mix alt sammen med stavmikserKan smakstilsette rundstykkene om ønskelig med f. ekskrydder, nøtter eller sjokolade + +Jeg penslet rundstykkene medeggog strødde på litt sesamfrø før stekingRundstykkene stekes midt i ovnenVarmluft på 200c i 20 minutter Veldig fort gjort, enkelt og de smaker nydeligEr supersunt og utrolig mettende 4 egg. 1 stor boks med Cottage Cheese
Start med en kjøre alle frøene en kjapp runde i en stavmikser. Tenker du at dette blir litt mye har jeg oppskriften på et tradisjonelt langpannebrød HER Hvis du vil lagre dette innlegget direkte på mobilen din kan du bruke gratis appen bloglovin HER Følg meg gjerne på Snapchat (Fitfocuse) for mye sunn mat og tips til en aktiv hverdag
Husk at du kan lagre oppskriftene mine direkte på mobilen med gratisappen Bloglovin HER Følg meg gjerne på Snapchat (Fitfocuse) for mye sunn mat og tips til en aktiv hverdag
Jeg vil starte med å liste opp noen gode grunner til at du burde lage din egen proteinpannekakemiks. Du har alltid en sunn og enkel frokost, kvelds eller snack parat - bare å tilsette vann
Da kan du se det på dagens snapchar, navnet er Fitfocuse Husk at du kan lagre dine favorittinnlegg direkte på mobilen med gratisappen Bloglovin HER Følg meg gjerne på Snapchat (Fitfocuse) for mye sunn mat og tips til en aktiv hverdag
Glutenfrieproteinrundstykkermed quinoa. Proteinrike havrerundstykker med egg og cottage cheese har vært populære de siste årene, men for oss som ikke kan spise melkeprodukter er det ikke lett å finne en god erstatning for cottage cheese
For øvrig har jeg erfart at mage og tarm har reagert positivt når jeg har spist en porsjon quinoa over tidsperiode når jeg har spist det mange dager på rad
Blogg. Disse er gode og litt sunde. Blogg. -)Tok 1 dl smeltet melkefri margarin6 dl grov glutenfritt melCa 1/2 dl soyamelk2 ss bakebulver1ts b1 ts natron1ss vaniljesukker2dl sukkerStekte med på 175c i 12-15 min. Tips en venn 14 i Blogg. 1 dl smeltet melkefri margarin. 14 i Blogg
La de avkjøles litt på stekebrettet før du forsiktig legger de på en rist til avkjøling, legg de så i en boks i kjøleskapet så de blir gode og kalde før de nytes, ellers vil de lett falle fra hverandre
Folk flest trenger korn og grove kronprodukter, men de alle fleste som kommer til meg med et ønske om vektreduksjon blir anbefalt en kostplan med kun et kornmåltid om dagen
Mens jeg venter på svar på prøver så holder jeg meg unna det med mye laktose i og det fungerer bra. Bland sammen rismel, bakepulver, sukrin gold og salt med det romtempererte smøret
Her ser du en trifle med brownie, sjokoladekrem og jordbær. Akkurat passe sommerlig for mai måned, akkurat passe sunt for en lillelørdag med fredags følelse
Nytes med lett syltetøy, eller friske bær og litt tykk yoghurt. Jeg har allerede advart dere om at i forbindelsemed ferdigstilling av onlineprogrammet Din sunne Livsstil så kommer det til å komme en oppskriftboom på bloggen i dagene framover
For meg så er det viktig at en lunsj er lett å få med seg, at den smaker godt også når den blir laget kvelden før eller at den kan smelles sammen såpass kjapt at man rekker å lage den om morraen
Kanskje ikke så rart, for her har du en sunn og mettendes frokost du kan gjøre klar for hele uka. Fokostkaka ble raskt en av de mest populære oppskriftene her på bloggen
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.