10 andre
liknende alternativer) Ettermiddags kakene i Compass Rose, baren på bakre dekk, brownies og maryland cokies som stod fremme i yacht club hele dagene. Så jeg har avstått från mye.
20 som
hadde vært personlig trener sen han var
3 timer
per dag når vi var i havn. Den eneste dagen uten noen motsjon var "sea day" da vi bare slappet av og koste oss med dvd i lugaren, leste på dekk, editerte bilder og bare tok det lugnt.
Mange av innleggene mine her påbloggen er skrevet for å guide og inspirere dere til å komme deg opp til neste nivå helsemessig via maten du spiser og drikker
Jeg sier ikke at man ikke skal trene denne type trening, men man bør holde det mengden moderat om målet er å bevare muskelmasse og heller legge mer fokus i kostholdet
Å stole på de nasjonale kostholdsrådene eller på det som matvareindustrien lokker med bør du kanskje ta med en klype salt og heller gjøre deg opp din egen mening om hva du skal spise for din egen helse, dyrevelferden og miljøet
ironisk ettersom det helt sikkert er her jeg har flest besøkende. Jeg er kanskje mer flink til å oppdatere på Instagram ogFitnessbloggen enn jeg er her
I smoothien under her har jeg i mango og fryst banan som jeg kjøpte i en slik "smoothiepakke" på butikken og appelsinjuice i tillegg til alt dette andre
Restane frå søndagssteika – pålegget med same namn, altså roastbiff – er minst like godt som den varme varianten, spesielt opp ei god brødskive med heimelagd remulade, rød løk og sylteagurk
Ogsom en liten belønning ble det en annen favoritt, nemlig Frozen Fluff. Ingen blåmandag i dag - Jeg startet uken med en treningsøkt med Kelly og mamma
Her finnes også svar på de fleste ølrelaterte spørsmål – alt fra hvordan en kommer i gang med hjemmebrygging til hvordan en behandler gjærkulturenpå beste måte
Jeg serverer det hele med fullkornspasta, sorte oliven og litt parmesan på toppen. Vi nordmenn sliter med å spise minimumsanbefalningene for frukt og grønt
Er det noen som har vært i New York og spist bagels med et lass guacamole på Whole Foods Marked, så vet vedkommende at dette umulig kan være noe annet enn himmelsk
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.