Denne smudien er vegansk, men bare å bytte ut proteinpulveret om det ikke er så nøye. Ha chiafrø, lechitin og hempfrø i vann i 10-15 min før du har i resten og blender det til en veldig god og mettende smudi
Smoothie, eller smudi som vi sier her i familien, er en slager for både liten og stor. Til bursdagen min ønsket jeg meg mason jars som er perfekte til smudi
Mini får skive, hirse/maispinne, smudi og så videre rett i hånden, med alt gris det medfører. Nå som mini har blitt eldre, begynner det å bli litt lettere på matfronten
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.