100 gram
Med kun to spiseskjeer frø i chiagrøten blir dette veldig lite karbohydrater.
1,5 gram
karbohydrater pr
2,9 gram
karbohydrater pr
2 dl
kokosmelk, eventuelt fløte
2 ss
chiafrø
2 timer,
kan godt stå over natten. Chiagrøt/ puddingen skal få en ganske fast konsistens. Så har du en deilig og sunn frokost som venter deg klar for å nytes neste morgen.
I disse "tilbake -til -hverdagen-tider" tenker jeg det passer bra å dele et frokost/ lunsj-tips. Fyll de med ditt favoritt pålegg og salat og nyt - de passer like godt til frokost som tillunsj eller til kveldsmat
Her kommer et frokost/ lunsjtips om du har lyst på noe søtt (søtt uten sukker). Denne chiapuddingen er kjempegod med smak av sjokolade og sammen med friske bær blir dette toppers
Hjemmelaget granola/ musli, oppskrift HER. #lavkarbo #frokosttips. Fant du noe som fristet her. Lavkarbo frokost og lunsjtips1 kommentarPosted on 15. Idag deler jeg her på bloggen 8 lavkarbo frokost og lunsjtips
) (en leilighet, altså, som vi får låne av og til). Regn og ruskevær her i Bergen idag også, og jeg som ikke tok med regnjakke, hverken til meg eller ungene
Ha eggehvitene i bollen sammen med sukrinmelis og visp til en luftig og blank marengs. Sukrin smaken (den kjølige ettersmaken) er betrakteligdempet da jeg blander inn fibersirup gold
Kjempeenkelt, tidbesparende og man slipper å rydde opp bananskall etter barna og irritere seg over at de ikke setter posen med bær tilbake i fryseren etter bruk, så alt tiner
Hva er ditt favoritt måltid når det kommer til frokost og lunsj. Det var nesten så jeg måtte tenke meg litt om nå i det jeg skrev det, for jeg var ikke helt sikker på hvilken dag vi har kommettil
Ha kokos-strø i en blender og mal til mel). Her kommer et sunt tips (glutenfri og lavkarbo). Da er disse mini-pannekakene laget av kokos supert å kose seg med
Tipstil å ta bort metallsmaken fra sukrin. Jeg bruker mye sukrin som søtning når jeg baker, og oppdaget ved en tilfeldighet da jeg laget fløtekarameller at den metalliske og kunstige smaken som ofte blir veldig fremtredende ved bruk av denne type søtning var helt borte når jeg mikser sukrin med fibersirup gold
Tilsett finhakkede grønnsaker/kjøtt. Lag gjerne en form tidlig i uka, så har du til flere måltider. Eggeomelett muffins - lavkarbo ( og vanlig) frokost og lunsj
Ha egg, bakepulver, fiberhusk og kremost i en bolle og rør til fin røre. Jeg leter enda etter noe som kan være lurt å ha med seg som matpakke på skolen
Har du noen ønsker eller tilbakemeldinger er det bare å tak kontakt. Oppdrettslaksen i Norge inneholder dessverre mye giftstoffer og fremstår ikke så sunn som man skal ha dettil
Til og med ungene mine synes dette var godt og de var spesielt glad i den hvite sausen. #spisogspar #middag #tips #blomkål #hvitsaus #lavkarbo #søndag #august #helg #hverdag #oppskrift #bilde #foto #mamma #familie #diabetes #uke #skinke #bacon #matfrabunnen
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.