1. Finhakk 4 sjalottløk og 4 hvitløk. Del opp 4 gulrøtter.
2. Varm opp olje i en stor gryte. Stek finhakket sjalottløk og hvitløk.
3. Hell i 3 dl ris og 6 dl vann i gryten med ferdigstekt løk. Kok med lokk til anvist tid.
4. Kok gulrøttene til de blir møre.
5. Lag saus: Rør sammen 3 dl matfløte, 2 ss dijonsennep, 2 ss soyasaus, 1 dl kyllingkraft og 1 dl vann.
6. Hell sausen og møre gulrøtter over ferdigkokt ris. Rør sammen.
8. Kok opp lettsaltet vann og la torsken trekke under lokk til den flaker seg.
9. Ha torsken i gryten. Smak til med salt og pepper.
Alt i en gryte er mat jeg elsker, lite rot og oppvask, enkelt å tilberede, og ikke minst nydelig på smak, en gryte som virkelig varmer på en sur høstdag og ikke minst bare sunne rene råvarer
Vi er glad i torsk, rettere sagt fisk generelt, og vi er også veldig glad i gryter. Samtidig må middagen ofte gå fort unna og være raskt å lage, og dette er super "fast food"
Torsk er min favoritt fisk, så da ble det denne torskegryten jeg serverte til middag i dag. #middag #torsk #fisk #torskegryte #fiskesuppe #oppskrift #diy #mat 4 pers
Så, derfor torskegryte. Fortsatt sitter julematen som et traktordekk rundt magen. Ikke nok med det, man er møkk lei all tung mat med fett og svor og alt annet som hører jula til
Sønnen min lagde gårsdagens middag - nydelig torskegryte. Kokosolje til steking. Wokgrønnsaker - vi brukte minimais, kokte erter, gulrøtter og bambusskudd, kuttet i passende biter
Ferdig krydderpasteTre steg til god sausDette trenger du for å lage Eriks torskegryte til 3 personer. Helle Dette trenger du for å lage Eriks torskegryte til 3 personer
asiatisk, aubergine, bacalao, cashewnøtter, cashewnøtter i middag, fargerike kjøttboller, fiskemiddag, glaserte laksespyd, Grønnsakssuppe, grønnsakssuppe med strimlet svinekjøtt rotgrønnsaker og timian, gresk moussaka, grillede laksespyd i ovn med brokkoli, grove rundstykker grove rundstykker uten hvete, grove rundstykker med solsikkekjerner, gulrot, høstsuppe, hjemmelagde grove rundstykker, hjemmelagde rundstykker, honning- og sitronglaserte laksespyd med brokkoli, hvetefrie grove rundstykker, josefinesmatgleder, Kai Pad Med Mamuang, kålrot, kjøttboller, kjøttboller og spaghetti, kjøttboller og tomatsaus, klar grønnsakssuppe med svinekjøtt og rotgrønnsaker, kosemat med torsk, Kylling med cashewnøtter, laksespyd, laksespyd med brokkoli, lammekjøttdeig, langpanne wienerbrød, langpannewienerbrød, lasagne med aubergine og lammekjøttdeig, moussaka, oldemors gode langpannewienerbrød, oldemors gode langpannewienerbrød med marsipan, oldemors wienerbrød, ovnsbakt laks, potet, purre, søt gjærbakst, søtpotet, sellerirot, suppe, suppe med rotgrønnsaker, timian, torsk i timatsaus, torskegryte i tomatsaus, Ukemeny, variert ukemeny, wienerbrød, wienerbrød i langpanne, wienerbrød med marsipan
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.