Kroppen er da spesieltinnstilt på å reparere og bygge seg opp igjen fortest mulig. Når mansitter på nettet og leser om trening, er det ikkeallltidlike lett å bli klok på hvaman skal få i seg av næring før, under og ettertrening
Fin hakk Dill, rødløk, hvitløk og ha i creme fraisen, smak til med sitron, salt og pepper. Små salat, gjerne ruccolaRøklaksØrretrognCreme fraiseRødløkDillSitronHvitløk
- Kok op nudler som det står på pakken, sett nudlene tilside og begynn og steke kjøttet. Her er en rett manaldrigblirlei, hvisman har sansen for kinamat
Spiser du mye ubehandlet eller ”rå” frø, belgfrukter, nøtter, eller korn får du i deg store mengder fytinsyre som binder seg tilviktigemineraler og kan forårsake mineralmangel
Minetips og råd. De som ikke svarer, og det er folk flest, starter helgen etter jobb på fredag, litt ekstra snacks til gullrekka, littvintil ekstra god mat på lørdag og kanskje en vaffel hos svigers på søndag
Tingen med påskeegg er at de ikke er tilgjengelig året rundt, så det er littspenning når manendelig får tak i de og kan kose seg godt med tusener på tusener av egg
)Sjekk ut tilbudet My Revolution har på et av deres beste proteiner som nå er på tilbud. Noe av det aller beste jeg vet eg kaffe, men det som er hakket over er iskaffe
Dette er en av de oppskriftenemanalltid lykkes med, jeg deler den derfor gjerne. De er enkle å lage, de er fulle av godsaker og super praktisketil matpakken
Legg svinekjøtttilmarinering, Jeg brukte litt soyasaus, limesaft og revet hvitløk. Jeg er veldig glad i å lage god mat fra bunnen av, men det trenger ikkealltid være så tidskrevende som mange tror
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.