TRYKK
Discipline Your Dedication
Discipline Your Dedication
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 30 kg: 7 repetisjoner
  • 32,5 kg: 6 repetisjoner
  • 35 kg: 5 repetisjoner
  • 37,5 kg: 5 repetisjoner
  • 8 kg på hver hånd: 8 repetisjoner
  • 10 kg: 6 repetisjoner
  • 12 kg: 6 repetisjoner
  • 14 kg: 6 repetisjoner
  • 8 kg på hver hånd: 6 repetisjoner
  • 10 kg: 5 repetisjoner
  • 12 kg: 5 repetisjoner
  • 12 kg: 5 repetisjoner- Skapular sidehev med manualer

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.