100 g
av dette proteinpulveret gir deg 75g proteiner. Perfekt for deg som vil ha i deg nok proteiner uten at det skal gå ut over dyr, eller deg som vil spare tid på matlagning og penger ved å ikke kjøpe dyrere proteinkilder. Pulveret har en aminosyreprofil som er lik melk, med et høyt innhold av aminosyrene leucine og glutamin som er viktige for oppbygging og reparasjon av muskler. Inneholder også BCAA.
(Mer hvis du strekker middagen ut med forretter og tilbehør. I år er vi derimot invitert så vi skal ikke styre så mye som vi pleier og det skal faktisk bli veldig bra det også
- Mal kjøttet i kjøttkverna, og form de gjerne til små baller for å gjøre prosesseringen lettere – ha i et fat, og bland i krydder- Reingjør tarmene, legg de i litt lunkent vann- Trekk skinnet litt og litt på pølsehornet-Knyt en hyssing på den ene enden- Begynn å mat i kjøttblandingen, mens du klemmer med den andre hånden ( eller skaff deg en medsammensvoren)- Det er viktig å stappe skinnet så fullt som mulig ( uten at dette sprekker)
Vaniljesaus - en studieblogg om matkultur og helse
Jeg har ikke noe behov for å leve på et strikt kostholdsregime uten søtsaker. Fungerer hodet ditt ikke i det hele tatt etter du begynte på lavkarbo er det kanskje en idè å spise mer karbohydrater
Ikke bare i havregrøten min, men også som shake etterstyrketrening. Etter at jeg begynte med kosthold fra Kine så har jeg igjen innført proteinpulveret
Rør detgodt sammen og ha over på en sprøytepose i plast uten tupp. Sprøyte havrekremen over, klipp deretteret lite hull i posen med smeltet sjokolade, og hell sjokoladesausen over kremen igjen
Jeg prøvde denne også med sukrin uten at det heller ble noe suksess synes jeg. Etter å ha tenkt meg om endte jeg opp på at dette var et juksemåltid fordi tyttebærsyltetøyet har i seg mye brunt sukker
Hermetikk fra Svenskhuset- Moderne mat fra Nord-Norge og Svalbard
Vil du steke torsk, bland filleten (uten skinn) med mel, salt og pepper, så steker du med litt smør. Lag litt mere enn du trenger for middagen, så har du lunsj til dagen etter
Er jo siste innspurt på boken, så det blir nok noe jobbing forutenom at jeg blir aktiv på bloggen. Skal se etter steder som kan egne seg til retreater fremover og tenker at det er slettes ikke verdens tristeste jobb, tvert i mot
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.