I dag tar vi for oss den metoden alle de lærde er enige om er bra for fettforbrenningen, nemelig kombinasjonen styrketrening, med fokus på store muskelgrupper, og kondisjon
Ikke bare er denne pizzaen mager og kalorifattig, den er i tillegg kjempesunn og full av grønnsaker. Jeg ville derfor eksprimentere med å bytte ut osten med mager kesam for å gjøre den magrere, og resultatet ble en proteinrik snadderpizza
Uttøying er veldig viktig for muskler og ledd, generell bevegelse, og ikke minst avgjørende for riktig teknikk og fremgang i styrketrening, løping og mye annet
Skrell og del potetene I biter før du koker dem. Når de er passe myke bruke du en stavmikser til å lage mos av dem, da må du gjerne også tilsette en klype salt og bare bittelitt smør om ønskelig
Treningsskoene har tynn såle og er perfekt til styrketrening, saltrening og korte springeøkter. Sylta rødløk var raskt og enkelt å lage, ikkje minst så smakte det heilt utrulig godt
Heisann, håper det står bra til og at dere har hatt en fin helg så langt. Jeg har skikkelig vondt i halsen, småsnufsete og tett – håper ikke jeg blir syk
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.