I tillegg er denne vidundergrønnsaken veldig sunn, kalorifattig, rik på A- og C-vitaminer, kalsium og fosfor, og en av de grønnsakene som inneholder mest jern
Wok-en legges ved siden av. Nacho-tallerken med salsa og guacamole. Her er oppkriften på en god, smakfull og spicy wok toppet med crunchy, salte peanutter
Jeg elskerwok. Denne oppskriften er veldig barnevennlig, mild og god. Wok. Woksaus. Til 3-4 personer. 1 pk eggnudler/woknudler (250g). Ha i resten av grønnsakene og stek 4-5 minutt mens du rører ofte. grønnsaker, Kylling, kyllingkjøttdeig, kyllingwok, stirfry, WOK3-4 personer. 1 pk eggnudler/woknudler (250g)
Kjempereker, tigerreker, kongereker - kjært barn har mange navn, blir også blir kalt scampi. Her får du oppskriften på en rask, smakfull og god wok, med friske asiatiske smaker og salt peanøttsaus
Da er det kjekt å ha ingredienser til en enkel wok som lages og spises på 1/2 time (. Når jeg har mye og gjøre og er travelt opptatt blir middagen av og til glemt
Bruk en stor wokpanne eller stekepanne, ha i oljen og stek kjøttet på medium til sterk varme til det nesten er gjennomstekt, gjør det gjerne i to omganger
Hjelp fikk jeg fra den anerkjente tyske kjøkkensjefen Alfons Schubeck, som ikke bare driver restauranter, men også har butikk og nettbutikk, matskole, og TV-program hver uke
Rydding i fryseren kan gi små overraskelser innimellom, så dette her blir en såkaldt restewok. Ha olje i en wokpanne, en gryte eller bruk en stor stekepanne
Det beste med wok er kanskje at det er så enkelt og greit. 150-200 gr biffkjøtt av flatbiff, mørbrad eller entrecote1 pk wokblanding eller. 150-200 gr biffkjøtt av flatbiff, mørbrad eller entrecote
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.