Jeg starter uka med å dele denne slumpeoppskriften som ga utrolige gode, mettende og ikke minst næringsrike rundstykker der havregryn og kesam er hovedingredienser
HIRSERUNDSTYKKER SOM PASSER BEST MED PÅLEGG. Bland sammen med. Brød, rundstykker og knekkebrød. PROTEINRIKE RUNDSTYKKERMED MYE SUNT FETT SOM PASSER GODT VED SIDEN AV MAT
DIsse rundstykkene har få ingredienser, kjapt å lage og de er sikkelig sunne. Raske karbohydrater er også forbunnet med at cellene innholder mer sukker
Men av og til kosar eg meg ekstra, og tek meg tid til å starte dagen med nysteikte rundstykker. Dette for at fiberhusk får gjort jobben med å binde røra
) HER er oppskrift på noen supergode karbolette rundstykker som jeg har tidligere laget. Musli medkesam/cottage cheese/yoghurt, bær og nøtter er også noe jeg aldri blir lei av
Man må heller ikkje lage brød, eg pleier stort sett å lage dei som scones / tynne rundstykker. Typisk halvgrovt brød med simpelt pålegg, havregrøt uten fett- eller proteinkilde, havregryn eller muslî med melk, ei skål med frukt, bær og litt kesam
tenkte derfor å komme med en oppskrift på sunne og gode rundstykker/briks. Gode og sunne. Påsken byr gjerne på litt ekstra kos, både med godteri og lange frokoster med tilbehør
Denne gangen har jeg valgt å dele en rett som kan spises både som frokost, lunsj, mellommåltid eller kveldsmat – nemlig sunne og proteinrike rundstykker
