Bland de tørre ingrediensenei en bolle og rør sammen med en stor visp. Akkurat hva denne kaken er bedre enn, får det være opp til hver enkelt å bedømme
Dagens mattips. Hei. Dagens mattips er byggryn salat. Byggryn er rik på proteiner, fiber, inneholderlite fett, metter godt og gjør denne salaten til et fullverdigmåltid
Jeg skal ikke komme med en fasit på om/når/hva du skal spise før en treningsøkt, for dere vet jo godt at det ikkefinnes, men jeg kommer gjerne med forslag til hva jeg pleier å spise
Proteintilskudd har ikkebedre effekt enn proteiner gjennom kosten, og ved å bruke shakes o. Å spiseproteiner etter trening er med på å stimulereproteinsyntesen, altså prosessen hvor kroppen bygger sine egne proteiner, og å reparere skadet muskelvev
Finhakket purre og rødløk, cherie poteter, smørdampet nepe med pepper, flatbrød, lompe og rømme. På fredag mens jeg var ute og spiste gresk mat etter den fantastiskfinekirkekonsertensåspiste samboern noe han likerveldig godt, nemligrakfisk
Jeg har snakket medveldig mange som ikkelikerfisk på grunn av konsistensen, og derav lar vær å spise det - noe som er veldig synd da fiskinneholder mye av det kroppen trenger
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.