Man skal jo som kjent være skeptisk til artikler basert på en studie, men to viktige faktorer som kan være greit å legge merke til er deltakere i studien og tiden på prosjektet
Mange opplever å bli kvitt både kviser, urenheter og tørrhet – og i tillegg skal du lete lenge etter en mer naturlig, miljøvennlig og kjemikaliefri måte å rense huden på
Ikke bare er søtpoteten rik på karotenoider, vitamin C, fiber og kalium, men den er også svært allsidig, og kan nytes uten at du legger til mange ekstrakalorier i måltidet ditt
Kjøp derfor alltid hampfrø fra sikre kilder siden det finnes forskjellig typer hampfrø på markedet. Hampfrø kan spises daglig, er mildt på smak og bør etter min smak spises av alle som er opptatt av sunn helse og en frisk kropp
Inkaindianerne var så glad i disse frøene at de ble regnet som gudenes gave, viktigere enn alt gull og sølv, og hadde derfor en sentral rolle i religiøse ritualer
Har du lyst på noe søtt er det lurt å velge noe som demper søtsuget fremfor å trigge det enda mer. Opplysningskontoret for brød og korn ønsker deg et «grovt nytt år» og påpeker flere gunstige sider ved å velge grove brød- og kornvarer
Det er ikke værst for et produktdu får til under femtilappen på super´n. Noen reagerer også negativt på enkelt matvarer, uten at man trenger å ha en allergi eller alvorlig intoleranse av den grunn
Vær oppmerksom på måten du puster. Vi trenger alle å bli minnet på å ha gode vaner. Juletradisjon er juletradisjon og du skal ikke ha dårlig samvittighet for å kose deg med familie og venner i høytiden
Følg meg gjerne på Snapchat (Fitfocuse) for mye sunn mat og tips til en aktiv hverdag. Ønsker du daglig inspirasjon vil jeg anbefale deg å følge Facebook siden min HER Har du noen spørsmål til neste uke
", er det sannsynlig at du har fått en munnfull av noe som er rikt på umami. Til gjengjeld varer umamismaken lengre enn de andre smakene, og utløser økt spyttsekresjon i munnhulen og sender signaler til hjernen og magesekken om at velsmakende godsaker er på vei
De som ikke svarer, og det er folk flest, starter helgen etter jobbpå fredag, litt ekstra snacks til gullrekka, litt vin til ekstra god mat på lørdag og kanskje en vaffel hos svigers på søndag
Å velge sunne fettkilder er derfor viktig for å oppnå god helse. Mageproblemer kan lett gå utover livskvaliteten, og det er derfor viktig å prøve å finne en løsning på dette
LMS bør prøves av folk som har hatt slag på grunn av evnen til å fremme nerve regenerering. Å innta sopp i små mengder er stort sett trygt, men går dupå medisiner eller har sykdommer er det alltid fornuftig å spørre lege før du setter i gang
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.