♦ Raw sjokoladehjerter♦ Rosa kokos - oppskrift HER. Den minner meg veldig om den sjokoladekaka mamma laget til selskap da jeg var liten, som var min favorittkake over alle, så jeg er veldig fornøyd med oppskriften og håper den faller i smak hos dere også
Denne kaka er ikke bare søt, sunn og sukkerfri, den er også glutenfri. Jeg hadde egentlig ingen planer om å blogge mer i dag, men da skitur ble byttet ut med spontan baking, og resultatet ble sååååå godt kunne jeg ikke la være
I dag skal dere få oppskriften på en ny “fitnesskake”. *Her kan du bruke Myprotein Chocolate mocca, chocolate peanut(gir mer peanøttsmak) eller M-factor for et melkefritt sjokolade proteinpulver
Ja og sukkerfri og veldig rik på proteiner da. 150 g - Kikerter. 80 g - Rødbeter. 30 g - bakekakao. 100 g - Sukrinmelis. 100 g - whey sjokoladeprotein. 30 g - Kokosmel eller rismel. 10 g - Pofiber (kan erstattes av annen tørrvare). 85 g - Dadler veid uten stein. 1 - egg. 2 ts - Bakepulver. 160 g - Eple. 25 g - Smør eller kokosolje. 50 g - Mager kesam. 1 dl - Lettmelk (jeg bruker laktosefri). 150 g - Kikerter. 80 g - Rødbeter. 30 g - bakekakao. 100 g - Sukrinmelis. 100 g - whey sjokoladeprotein. 30 g - Kokosmel eller rismel. 10 g - Pofiber (kan erstattes av annen tørrvare). 85 g - Dadler veid uten stein. 1 - egg. 2 ts - Bakepulver. 160 g - Eple. 25 g - Smør eller kokosolje. 50 g - Mager kesam. 1 dl - Lettmelk (jeg bruker laktosefri)
Så da fikk jeg prøvd meg på min første helt sukkerfrie kake. Server og nyt en sukkerfri fristelse. 2 ts vanilla extract (pass på at den er sukkerfri). Stekes på 190 grader i ca 10-13 minutter, pass på så du ikke oversteker. ) Liv-Kristin 2 store egg. 2 ts vanilla extract (pass på at den er sukkerfri)
-) Sunn sjokoladekake. Som vanlig blir kjøkkenet, eksprimentering og baking prioritert - og eg har fått kvalitetstid med kjøkkenkroken min denne helga også
Det kommer til å dukke opp flere sukkerfrieoppskrifter og deilige middagsoppskrifter her fremover. Jeg har ikke klart å lage en god oppskrift før i dag
I dag skal dere få oppskrift og fremgangsmåte på en veldig god sjokoladekake. Bruker du lavkarbo melblanding og en mørk sjokolade med lite sukker blir kaken lavkarbo- og diabetesvennlig
Men gjestene skrøt uhemmet, ville ha oppskrift og mumset i seg rubbel og stubb. Så da så jeg raskt at dette ikke ble en brownie og forlenget steketiden til fyrstikk-testen fortalte meg at kaken var gjennomstekt
Oppskrifter/tips - sunn bakst og dessert. I dag blir det repriseoppskrift på sukkerfri snickerskake. Men før det er Fredag må vi fullføre Torsdagen, og som vanlig deler eg ei søt oppskrift som kan passe som sunn helgebakst for dere lesere
Sjokoladekake - uten hvetemel, uten sukker, mager og proteinrik. - Silje Bjørnstad -. Jeg eksperimenterte litt på kjøkkenet i går og lagde en sjokoladekake som viste seg å bli alldeles nydelig
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.