2012 hadde
jeg et innlegg om dette, no viser det seg at i loepet av de siste par aarene med milde vintere har denne spredd seg med eksplosjons fart og finnes naa langs Vestlandskysten opp til vel ovenfor Bergen, og i tildels store forekomster.
Men de fleste av oss trenger kanskje ikke de mengende vi spiser, også opptar de tradisjonelle brødmåltidene plassen til mat vi faktisk spiserfor lite av
Små søte ispinner med vaniljeyoghurt, friske bær, havregryn og banan – enkelt og godt. Ellers må jeg si at jeg aldri har så treningslyst som når jeg ikke kan trene – er ikke det typisk
Denne næringen jeg snakker om (vitaminer, mineraler, proteiner, fett og karbohydrater) styrer nemlig alle prosesser i den kropp, blant annet forbrenningen
Den åttende menyen er klar, noe som betyr at du når har 8 frokoster, 8 lunsjer, 8 middager og 8 søtsaker tilgjengelig. Som vanlig ser vi litt generelt på hva vi spiser først, slik at du også kan sette sammen egne menyer om du… 8 lunsj. 8 middager og
Sjekk ut hjemmesidene til butikkene, for ukens tilbud, før du går ut og handler. Har du god råd, bør du med god samvittighet ”sløse” litt for å støtte høyere kvalitet
Å spise nok frukt og grønt er faktisk vanskelig. Veldig mange som kommer til meg har alt forsøkt å gå ned i vekt en stund eller forsøkt gjentatte ganger uten større hell, og det er helt klart ting som går igjen hos så godt som alle
Men helt uproblematisk er det ikke for alle å spise mye frø, nøtter og korn for den saks skyll. Men i disse dager hvor dette med fordøyelseog magevennlig mat er så i vinden tenke jeg det var på tide å prøve meg på noen knekkebrød i samme sjanger
De fleste av oss har prøvd og feilet i forsøket på å leve sunnere mange ganger, mange ganger. Har du lest denne bloggen en stund så vet du at jeg ikke mener at frokost er dagens viktigste måltid
Denne næringen jeg snakker om (vitaminer, mineraler, proteiner, fett og karbohydrater) styrer nemlig alle prosesser i den kropp, blant annet forbrenningen
Vi snakker veldig ofte om at det er viktig å få nok vitaminer og mineraler for å holde oss friske. Vi snakker lite om at det er maten vi spiserog næringen vi får som faktisk er drivkraften bak alle prosesser i kroppen
Plukk toppskuddene, og la resten være igjen som jordforbedring. Det er kanskje noe av det sunneste du kan spise, og denne er så god at jeg ikke klarer å ha den stående i kjøleskapet
Gryteretter, taco, hjemmelagde hamburgere, karbonader, lasagne, pizzafyll, middags-form som gratineres med ost i stekeovn, hjemmelaget kebabtallerken, i pitabrød, salater og mye mer
Jeg bruker vanligvis å koke poteter til og eventuelt bruke bacon. Jeg er så heldig som bare kan sette meg i en liten båt når jeg er hjemme å kaste ut snøret for å skaffe meg en luksuriøs middag
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.