Kok potetene møre og tilsett rosenkålene de siste minuttene av koketiden. quinoa. quinoa. Kok bulgur og quinoa i 3 dl. Boil bulgur and quinoa in 3 dl. 0,5 dl quinoa. 5 dl quinoa
Server rykende varm marokkansk grønnsaksgryte med couscous eller quinoa. For et glutenfritt alternativ, passer denne gryten perfekt med hvit quinoa istedenfor couscous av hvete
Et annet godt tips er å bruke proteinrik pasta av bønner, soya eller quinoa. Sjekk koketiden til pastaen på pakken, og la det koke under lokk til den er ferdig
Asparges kutter jeg opp når det er igjen 5 minutter av potetenes koketid. 1 pose ris (brukte ris & quinoa fra Uncle ben`s). 1 pose ris (brukte ris & quinoa fra Uncle ben`s)
I tillegg til egg som proteinkilde er quinoaen med på å høyne proteininnholdet. Den jomfruelige kokosnøttolja smaker for eksempel fortreffelig i grøt (som du rører inn ved servering etter endt koketid)
Start med å koke linser og quinoa som anvist på pakken. Hvit quinoa - 100 g. Ha basilikum og evt linser og quinoa i suppen de siste 5 minuttene av koketiden
Nordmenn spiser ris, pasta og quinoa til middag. Jo mindre terninger, jo kortere koketid. Da poteten ble tatt i bruk i Norge på 1800-tallet, var det intet mindre enn en liten revolusjon som skjedde
Laks med grønnsaker og Quinoa. Stek svinefiletene når det nærmer seg slutten av koketiden på risen. (Skyld quinoaen i vann før koking, da blir den litt bitre smaken noen missliker borte)
