Her er den laget pårødelinser. Belgfrukter er virkelig mettende, og det er mat en gå lenge på. Bløtlegg de røde linsene en time eller to (Kan sløyfes – hvis du sløyfer bløtleggingen, husk å skylle linsene godt før bruk)
Kle et stekebrett med bakepapir og legg på paprikahalvdelene med kuttsiden ned. Grovhakk løk og hvitløk og stek blankt i en liten kjele på middels varme med litt olje
) 1 liten boks tomatpuré (disse små hermetikkboksene) 1 buljongterning100 gram tørka rødelinser (aner ikke hvor mye det er av hermetiske) 5-6 dl vann krydre med salt og pepper 3 dl tørr ris
I dag hadde en plan, og den planen kom jeg ikke på før jeg hadde spist opp maten he he he. Jeg hadde rester av rødelinser, og de hadde jeg til i stedet for poteter
Spicy varmende suppe med innslag av syrlige epler gjør denne perfekt på en kald vinterdag. Kyllingsuppe med rødelinser Save Print 4-6 porsjoner. Middag Ingredients 3 store kyllingfileter, små biter 1-2 ss olivenolje 1 gul løk, i tynne båter 2 fedd hvitløk, finhakket 1 ss revet ingefær 1 rød chili, finhakket 150 g rødelinser 8-10 dl kyllingkraft 2 dl kokosmelk 1 ss mangochutney 1 eple 2 ts karri saften av 1 appelsin Fersk koriander Instructions Skjær opp alle ingrediensene etter anvisning. Tilsett linser, kyllingkraft og kokosmelk, kok i 5-8 minutter, ha i kylling, karri og appelsinsaft. 150 g rødelinser
Her er en oppskrift på nydelig og smakfull suppe fra Thailand. Har en oppskrift på Kremet Thaisuppe fra før, men jeg klemte til med en ny oppskrift- elsker smakene og krydderene fra østen
Her har jeg brukt cashewnøtter og rødelinser. 1 liten gul løk, finhakket 3 hvitløksfedd, finhakket 2,5 dl rødelinser2,5 cashewnøtter + en skvett vann1 gulrot, finhakket2 ss kikertmel 50 gram brødsmuler (innmaten i brødet) 1,5 ts gurkemeie 1 ts karri 0,5 ts chili 1 klype salt 1 klype pepper 1. Sett ovnen på 200 grader. Kok linser i rikelig med vann i 15-20 minutter, og skyll av i et dørslag. Stek burgerne i en teflonpanne på svak/middels varme, 5-6 minutter på hver side, eller til de har fått farge. Legg burgerne i en smurt ildfast form, og stek de deretter midt i ovnen på 200 grader i om lag 15-20 minutter, eller til de er gjennomstekte. (8 burgere) Lysten på andre burgere. 2,5 dl rødelinser
Rødelinser gir utrolig god smak på salaten. Rødelinser innholdet akkurat det samme som kjøttet. Hvis man er glad i potet, kan man øke protein innholdet med å bruke rød linser
Linserpå menyen - billig og sunt. Skyll linsene igjen etterpå. grønne linser med vossakorv/ middagspølse og en spennende topping med blant annet squash
Ha dette over i en gryte og hell på buljong og hell i linser som du først skyller i kaldt vann. I denne deilige suppen finner du gode grønnsaker, rødelinser, kokosmelk og den er godt krydret med cayennepepper og karrypasta - tilsammen ble dette en nydelig og mettende suppe
Server rykende varm linse- og kikertsuppe med et dryss sprøstekte paprikakikerter på toppen. Tilsett vann, linser, kikerter, malt gurkemeie og spisskummen, buljong og laurbærblad
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.