Alt dette er gode grunner til å spiseChiafrø. Chiafrø er fast innventar i min kjøkkenskuff. Chiafrø som plante inneholder mye proteiner, men burde spises som en del av et sammensatt kosthold med flere proteinkilder
Vil også anbefale Rune Feylings forklaring på hvorfor han ikke spiser kjøtt, den synes jeg er fin. Jeg hadde aldri trodd at jeg skulle slutte å spise kjøtt
Hvorfor ikke korn. Men de fleste av oss trenger kanskje ikke de mengende vi spiser, også opptar de tradisjonelle brødmåltidene plassen til mat vi faktisk spiser for lite av
Man kan lage chiagrøt, mikse ei spiseskei i havregrøten eller kjøleskapsgrøt for ekstra næring, drysse over smoothie, yoghurtblandinger, salater, middagen, desserter
Epler inneholder næringsstoffer som kostfiber som er viktig for fordøyelsen, kalsium, kalium, fosfor, magnesium, vit C + en rekke andre mineraler og vitaminer i mindre grad
Har du lyst til å få tilsendt en uke av mitt onlineprogram - GRATIS kan du lese om dette HER Nøkkelen til et vekttap ligger nemlig ikke bare i hvor mange kalorier du spiser, det handler også om å gi kroppen nok næring
For lite mat i den forstand at maten de spiser inneholder for lite næring. Du må spise færre kalorier enn du forbruker slik at du kommer i et kaloriunderskudd
La oss først se på hvorfor disse knekkebrødene er gode for fordøyelsen og magevennlige. Men helt uproblematisk er det ikke for alle å spise mye frø, nøtter og korn for den saks skyll
Ofte så glemmer vi hvorfor vi faktisk spiser. Slik spiser du sunnere i en travel hverdag. Er du ikke sulten når hanen galer så er det ingen grunn til å spise før du er det
Oppskrift. Oppskrift. Bare gjør det. Ikke fordi tørre brødskiver er farlig, men vafler er jo så mye bedre. Dette er skikkelig proteinvafler, sunne og gode
Visste du at i områder hvor det spises mye ugjæret brød som nan og. Surdeigen + lang hevingstid gjør at fytat brytes ned, og næringsstoffene blir tilgjengelige for kroppen
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.