Deilig og sunn smoothie til frokost og ti grunner for hvorfor spise havregryn. Jeg ar valgt å bruke havregryn i denne varianten, og jeg skal fortelle deg hvorfor
Frokost er for meg et av de mest utfordrende måltidene. Jeg vil ikke ha brødmat (det skal jeg ha til lunsj), ikke youghurt m/musli (det er jeg gått lei) og egg og bacon er altfor tidkrevende i hverdagen
En neve bladspinat, fersk, skylt1/2 eple1/2 pære 1/2 ananas1 appelsin1/2-1 dl små havregryn (gjerne bare 1/2 dl første gang)2,5 dl vann. 1/2-1 dl små havregryn
no - du finner den her, i tillegg til beskrivelse)Saften av to ferskpressede appelsiner og en limeHvis du ikke har vannmelonjuice eller aloe vera juice, så kan dette erstattes med f
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.