Gryterettmedkarbonadedeig, tomatbønner, løk, hakkede tomater og quinoa. 1 bolle lavkarbo granola med mandelmelk. 1 beger Byggrynslunsj med bringebær. 1 lavkarbo rundstykke med ost og paprika
Fremgangsmåte Kok ris som anvist på pakken Stek karbonadedeig i en gryte sammen med krydder, hakkede, tomater, ketchup og maisenna ristet ut i litt vann Skjær paprika i biter og ha i gryten sammen med mais og den kokte risen
Fremgangsmåte Stek karbonadedeigmed krydder, ketchup, grovhakket rødløk og en boks hakkede tomater. Som dere sikkert skjønner så ble det en dag hjemme med mini i går også, men i dag er han i barnehagen igjen – frisk og fin
Server gjerne sammen med salat eller dampede grønnsaker. Brun karbonadedeigen i en stekepanne. Legg et lag karbonadedeig i en kjele, og legg så et lag potetskiver og løk på toppen
Det er som en gryterett, men laget i stekepanne – derav pannerett. Dette er en middag jeg fant langt tilbake i arkivet som jeg har glemt å dele med dere